Hol´deine Gefühle auf die Bühne und ins Interview! Ein ehrlicher Talk über Hormone, Wahrnehmen und Gefühlskommunikation: Ich erzähle, wie mich der Schlaganfall meines Vaters in alte Themen katapultiert hat – und wie ich gelernt habe, Überforderung zu erkennen, Hilfe anzunehmen und mich selbst wieder „push-up-pen“. Gefühle dürfen auf die Bühne – echt, mutig und mitten im
Gefühle dürfen auf die Bühne! Hol´sie ins Interview! In dieser Folge spreche ich über eine Lebensphase, die mich ordentlich durchgeschüttelt hat. Der Schlaganfall meines Vaters hat mich zurückgeführt – mitten hinein in alte Themen, Erinnerungen und Gefühle, die ich längst in Schubladen gepackt hatte. Doch mein Körper, mein Nervensystem und meine Hormone haben beschlossen: „Manu - wir müssen dringend gemeinsam auf die Bühne!"
Ich rede über das, was viele nur flüsternd sagen:
Über Überforderung, Menopause, emotionale Flashbacks und den Mut, Hilfe anzunehmen.
Über das ehrliche Hinspüren, wenn dein Körper dich stoppt.
Und darüber, wie du dich selbst wieder aufrichtest – ohne Drama, aber mit Haltung.
Denn Performance heißt nicht, ständig stark zu sein. Performance heißt, auf dich selbst aufzupassen – wie auf einen Lieblingsmenschen, der jeden Tag auf der größten Bühne steht: deinem Leben.
Und ja – manchmal häng auch ich als Performerin durch. Aber ich weiß heute, wie ich mich selbst wieder push-up-pe.
Mit Achtung vor mir selbst, Gefühlskommunikation und mit einer großen Portion Menschlichkeit. Also lehn dich zurück, atme tief durch –und vielleicht erkennst du dich irgendwo zwischen Hormonen, Heilung und Hangover des Lebens wieder.
Gemeinsam schaffen wir das - wir hören uns ja hier richtig zu - im Podcast Interview - stimmt´s ?