Wenn das Leben dich ohne Vorwarnung aus der Bahn wirft? In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über die Kraft der Resilienz – jenseits von abgedroschenen Floskeln. Mein Papa hatte vor wenigen Tagen einen schweren Schlaganfall, und plötzlich ist nichts mehr wie zuvor. Ich teile mit dir, wie ich mit dieser Ausnahmesituation umgehe, was mir hilft, den Alltag trotzdem zu meistern, und welche inneren Säulen mich tragen. Diese Folge ist ehrlich, verletzlich – und eine Einladung an alle, die gerade selbst mit einem Schicksalsschlag konfrontiert sind. Eine Folge über Umbruch, Verantwortung, Akzeptanz – und darüber, wie wir in Momenten der Ohnmacht unsere innere Stärke (wieder)finden.
Diese Folge ist persönlich. Roh. Echt. Und vielleicht genau das, was du gerade brauchst.
Denn manchmal reißt uns das Leben ohne Vorwarnung aus unserer gewohnten Passform. So wie bei mir: Vor einer Woche hatte mein Papa einen schweren Schlaganfall. Von einer Sekunde auf die nächste ist alles anders. Verantwortung, Gefühle, Alltag – alles sortiert sich neu.
Und obwohl mir das Wort Resilienz fast schon zum Hals raushängt, spreche ich heute genau darüber. Nicht über Durchhalteparolen oder Floskeln wie „So ist das Leben eben“, sondern über echte Resilienz – das, was dich trägt, wenn du selbst kaum mehr stehen kannst.
Ich erzähle, was mir gerade hilft, woher ich Kraft nehme, wie ich Entscheidungen treffe und warum Akzeptanz nicht Schwäche, sondern Stärke bedeutet. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade selbst in einer Krise steckst – oder jemanden begleitest, der durch eine schwere Zeit geht.
Eine Folge über Menschlichkeit. Über Kraft. Und über die Kunst, weiterzugehen – auch wenn der Boden unter den Füßen kurz wegbricht.